小林　梢さん(第一期生)より

私は『yoga roots』第１期生卒業生です。

TTは、深い学びを得ます。

もともと身体の硬い自分、足にハンディキャップ抱えてのチャレンジは、それは、人一倍の努力でした。。。。。

指導する立場になるということは、簡単な事ではありません。

しかし、こんな私でも、今インストラクターとして、歩き始めてます。

沢山の方の支えや協力があり、今があると日々初心の、気持ちを大切に思い感謝してます。

そして、ヨガは、常に学び。日々勉強。日々自分の向き合い。終わりがない。

それがヨガでもあります。

TTは、その第1歩!!!!

自分の人生を、変えるチャンス。

これからもっと学びを深めていきたい私です。

人に優しく。

人に感謝し。

自分を大切に。

心も変えてくれるヨガが大好きです。

何故か。。

笑いの、神様が降りてくるんですが。

それも時に有り難いです。

ハンディキャップがあっても、身体のアライメントを整えることで、クリアできるんです。私ができたのですから。

まだまだ学びだらけですが、はじめの一歩。

是非おすすめいたします。

小林　里実さん（第二期生・ヨガスタジオ、ビーチヨガ等で活動中）より

大人になって、じっくり何かを学ぶ機会を持てたこと、感謝の気持ちでいっぱいです。

昔から、漠然とヨガやりたいな～という思いがあり、やるんだったらしっかり学んで、私が教えられたらいいじゃん！という軽い気持ちから「学ぶなら今しかない！」と思い、申し込みさせていただきました。
半年間、18日の合宿を通して、形だけのヨガではなく、その背景にある考え方や生き方などを、総合的に学ぶことができたと思います。少しずつでもできることから自分の生活の中に取り入れていき、身も心もヨギーとして過ごして行くことができれば、これから先の人生がより良いものになっていくのではないかな、と思っています。

石野智子さんより（第3期生）

大人になってからの勉強は楽しく、目標をたてたから味わえた貴重な経験でした。
私にはヨガの知識も経験も殆どありませんでした。
びっくりするぐらい身体が硬く体幹も怪しいスタート。

周りと比べて落ち込み易い私がヨガを始めて、
人と比べない
今の私がどこにいるのか？
私の限界はどこなのか？
私の快適な場所はどこなんだ？と
あるがままに気持ちを無にして精神面で強さがでてくるようになりました。

それを今実践できるのはヨガ、合宿、TTだったからです。
今は近い未来に人に伝えられるようになりたいと考えています。

なかなか皆さんについていけない私を優しく見守ってご指導いただいた先生に感謝しています！

夏目和美さん（第5期生）より

数年前まで体重コントロールをしながら、マラソンが趣味でした。
膝を痛めてから走れなくなり、仕事、子育て、色々な役割と重責がこの数年重なり
自分の体型も年齢的に崩れ、自分の事を嫌いになっていきました。

生きずらさみたいなものがあり、何とか打破したいと以前に数回ヨガクラスに出た時に
とても心地良かった事からヨガを学んでみたいと思い、対面で県内で教えて頂けるところを探して
rootsにたどり着きました。

途中参加で出遅れていましたし、緊急事態宣言でリモート合宿もあり正直とても不安でした。
ですが、先生方にお会いし、自分を内観するという事。出来る自分もできない自分も受け入れる事。
練習は裏切らない事を教えて頂きながらヨガの経験が全くないという自分にもわかりやすく丁寧に指導をして頂きました。

教室では解剖学からのポーズの作り方。呼吸を常に意識してどこに効果があるのか？どこの部分を伸ばしたいのか等
何度も何度も意識に働きかけて指導をして頂きました。生徒さん達が安全に怪我の無いように。無茶をしなように、でも少し
頑張れるようにただポーズを作るのではなく、自分の体の癖や体調、心の状態などを考えながら指導して下さいました。

一緒に学んだ仲間にも恵まれ、互いに励まし合いながら互いを尊重しながら学べた事もとても力になりました。
毎月の合宿で先生と仲間に会う日は等身大の自分でいられたとこ。そして何よりどんな時も諦めず、丁寧に心に語りかけながら指導をして
頂いた恩師の姿勢に感銘を受けました。

ヨガのポーズはたくさんあります。ポーズは出来たら楽しいですが、様々な方がヨガを通して肯定的に気持ち良くポーズができるように
安全で心と体に優しく導いていけるようなインストラクターになりたいと思います。

先生方の知識の多さ、幅広さ、哲学、ポーズの美しさ。。。素晴らしい恩師のもとで指導を受けられた事に感謝をしています。
rootsでの学びを通して、今の自分の事を少し認められるようになった事も嬉しいです。
世代の違う生徒同士でしたが、同じ道を志す仲間にも出会えた事も自分にとっての財産が増えました。この学べた期間全てに感謝をしています。

1年間ありがとうございました。

平日は仕事、子供もいる私にとって、ＲＹＴ200のヨガスクール選びは難しいものでした。web検索で月1回の合宿形式で10か月間というYoga rootsを見つけたとき、まさに自分にピッタリだと思いました（月1回は、家族がなんとか協力してもらえる絶妙な範囲でした…）。

問合せのメールのやり取りから感じもよく、ブログなどを拝見して「これはいける！」と確信し、受講を決めましたが大当たりだったと思います。

少人数制なので、第6期のクラスメイトは5人。しかもそのうち2人は高校生（！）。当初は年齢的な面でも不安があったのですが、みんなフレンドリーで姉妹のような気持ちで一緒に楽しく学ぶことができました。

恵美先生と真理子先生の2人の先生がずっとついていてくださいましたし、分野によっては専門講師の先生が来られて講義を受ける機会もあり、今思い返すと本当に贅沢な学びの環境でした。

東京から九十九里へ通うのは遠くて大変なところもありましたが、スクールはロケーションも素晴らしく、月1回の旅行気分を味わうことができました。家族と離れ、ヨガだけに集中して、自分の心と体を見つめなおすことができました。貴重な時間をいただけたことに感謝します。私にとっていいことずくめのスクールでした。

知識を学ぶところはしっかりと、私たちが自分で考えるべきところは、自主性を尊重しつつ、丁寧に導いていただけたと思います。本当にありがとうございました。

最終モジュールを終えた後も、これからが本番だと、むしろ身が引き締まる思いです。これからも折に触れて相談させていただきつつ、Yoga roots卒業生として胸を張って自分なりのヨガクラスをつくっていきたいと思っています。今後ともどうぞよろしくお願いします。

林　                                                                                                        由希子